很多爱美的女性都想拥有苗条的身材，所以减肥成了她们最关心的事情。大多数女性都听说过吃水果可以减肥，但是生活中的水果有很多种。哪个水果可以减肥？什么水果减肥效果最好？如果你想知道，你可以跟边肖学。
什么水果可以减肥，什么水果减肥效果好？
1.苹果减肥效果很好。
苹果是一种常见的水果，也有特别好的减肥效果水果，因为苹果中含有大量的天然果胶，可以和肠道中的毒素结合，加速它们的排出，同时抑制人体对热量的吸收。坚持每天吃两三个苹果，还可以减少其他食物的摄入，起到很好的减肥作用。
2、柚子有很好的减肥效果。
柚子也是减肥效果特别好的水果，含有酸性成分，可以促进消化液的分泌，加速胃对食物的消化吸收。柚子也是低糖水果，维生素含量很高，可以满足身体正常代谢的需要。经常使用可以减肥美容。
3.菠萝减肥效果好。
菠萝也是一种瘦身效果水果，菠萝含有大量的蛋白水解酶，可以促进人体内蛋白质的分解和消化，减少人体内脂肪的堆积。平时吃饭可以减肥，但是一定要记得饭后才吃菠萝减肥。如果你饭前吃东西，
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