梨的功效和作用大家都知道吗？相信大家平时都是吃梨比较多的。我来告诉你这个水果的效果。
梨的功效和作用
梨中的维生素C是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。
2009年11月21日，美国生物学家门德斯·罗布(Mendes Robus)的研究结果表明，未成熟或半成熟的梨具有防辐射的功能，梨的成熟需要大量的阳光，可以有效地吸收阳光中的射线。最近美国硅谷的小办公室已经把梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远大于仙人掌和芦荟，而且比多刺的/好。
其味甘、酸、平，无毒。具有生津止渴、健脾止泻、和胃降逆的功效。
多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒的几率要小得多。因此，一些科学家和医生称梨为& ldquo综合健康水果& rdquo；或者& ldquo全科医生& rdquo。现在空气污染更严重了。多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟雾的侵害。
梨怎么煮？
1.生食:人们有& ldquo生者清六腑之热，熟者养五脏之阴& rdquo声明。因此，生吃梨可以明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、便秘、尿红等症状。
2.榨汁:将梨榨成梨汁，或加入少许胖大海、冬瓜子、冰糖，煮熟后饮用，对天气干燥、体火旺盛、喉炎干燥、声音低沉者有润喉补津的作用。
3.冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是中国传统的食补。能滋阴润肺，止咳化痰，对咽喉有很好的滋润和保护作用。
4.梨饮料:& ldquo梨奶油糖& rdquo它在国内外都很有名。它由梨和蜂蜜制成，对肺热久咳的病人有明显疗效。
吃梨的小贴士
★梨性寒助湿，多吃会伤脾胃。所以脾胃虚寒，怕冷的人要少吃。
★梨含有较多的果酸和胃酸，不要多吃。
★梨有利尿作用，夜间尿频者睡前应少吃梨。
★血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者不宜多吃梨，最好煮熟后再吃，以防湿冷症状加重。
★梨含糖量高，糖尿病人要小心。
★梨含有大量果酸，不宜与碱性药物合用，如氨茶碱、小苏打等。梨不宜与螃蟹同吃，以防腹泻。
★止咳化痰，不宜选择含糖量过高的甜梨。
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