猕猴桃是酸甜的产品，特别好吃水果，尤其是新西兰产的猕猴桃特别诱人，营养价值很高。那么猕猴桃的功效和作用是什么呢？新西兰猕猴桃的营养价值有多高？下面小编具体说说这些问题。
1.猕猴桃可以防癌。
现在是癌症的高发期，尤其是经常喜欢吃烧烤的人。这是因为吃了烧烤类食物后，会发生硝化反应，进而产生大量的致癌物质。这时多吃猕猴桃，猕猴桃中含有维生素C，可以抑制这种反应，对预防癌症有重要作用。
2.猕猴桃可以预防抑郁症。
预防抑郁症也是猕猴桃的重要功能之一。人抑郁的主要原因是大脑递质的缺乏。猕猴桃中的一些天然血清促进剂，可以稳定情绪，平静心情。此外，猕猴桃还含有一些天然肌醇，能直接作用于人脑，预防抑郁症，调节人的不良情绪。
3.猕猴桃可以保护心脏
猕猴桃含有大量的膳食纤维，进入人体后能清理体内的胆固醇，保护心脏，改善心脏功能。此外，平时吃猕猴桃还可以促进消化，预防和缓解便秘，清理体内堆积的毒素，对减肥美容也大有裨益。
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