沙糖桔是一种水果橙。个头娇小，味道香甜，皮薄，营养价值高。是国内冬季水果市场的精品。但也有人担心，一听说吃橘子会上火，吃沙糖桔也不例外。那么吃沙糖桔会上火吗？平时沙糖桔不上火最好的吃法是什么？
沙糖桔不点火。
沙糖桔是一种性质温和，含糖量高的水果。通常人们吃了之后会很容易诱发上火的症状，尤其是热性体质的人。食用沙糖桔后，容易诱发上火症状，如口疮或口干、咽痛等，对人体健康危害很大。
沙糖桔如何吃东西不上火
1、用冰糖
糖橙可以和冰糖一起吃，不上火。人们平时吃沙糖桔的时候，可以把它的皮去掉，把里面的果肉拿出来，放在一个小锅里，加入适量的冰糖和水一起煮，煮十几分钟，等凉了再拿出来吃。这样吃沙糖桔不仅不会上火，还能起到清热养阴润肺的作用。
2、用银耳和蜂蜜
通常吃沙糖桔配适量的银耳和蜂蜜就不会上火。蜂蜜和银耳可以滋阴解毒，可以防止上火。用去皮沙糖桔果肉放入碗中，入锅蒸熟，煮开后蒸十分钟，取出食用。不过银耳蒸之前一定要把头发泡在温水里。
3、与悉尼
和雪梨一起吃饭沙糖桔不会生气。雪梨是一种寒性水果，清热去火的效果特别优异。平时用沙糖桔吃，能有效缓解其热，避免上火。一起吃的方法特别简单，把雪梨削皮切块搭配沙糖桔就行了。
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