台湾你吃过红心番石榴吗？你知道这个水果？是热带地区的精品水果，多产于我国台湾地区。它外观绿色，果肉红色，营养丰富，味道诱人，具有多种保健功能。那么台湾红心番石榴有什么功效呢？它的营养价值如何？
台湾红心番石榴的功效台湾红心番石榴的营养价值。
1.台湾红心番石榴矿物质含量高。
台湾红心番石榴矿物质含量特别高。它含有人体正常代谢所必需的铁、磷、锌等物质。它们能提高细胞活性，促进身体新陈代谢，延缓身体衰老。此外，红心番石榴中微量元素铁的含量极佳，常吃可预防贫血。
2.台湾红心的C含量高。
台湾红心番石榴的维生素C含量特别高，是人体维生素C的最佳来源。这种物质被人体吸收后可以滋养美白皮肤，同时可以提高皮肤对紫外线的抵抗力。夏季经常食用可以起到明显的美白防晒作用。
3.台湾红心番石榴可以防癌和三高。
台湾红心香油含有一些酚类和黄酮类物质，还含有多种氨基酸。这些物质多为天然抗癌成分，能抑制体内亚硝酸盐的生成，防止E细胞癌变，对目前高发的癌症有很好的预防作用。此外，常吃红心膏的人可以软化血管，改善心脏功能，对中老年人三高症的出现也有一定的预防作用。
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