喝红糖姜水是很多人在生活中经常做的事情，尤其是有些女性在经期腹痛的时候会喝红糖姜水，感冒的时候会喝红糖姜水。那么红糖姜水的作用是什么呢？对人类有什么好处身体？
饮用红糖姜水的功效和作用。
1、补充体力
平时喝点红糖姜水可以补充体力缓解疲劳，还可以增加人体的血量。对于那些刚生完孩子，生活身体虚弱的女性来说，及时喝点红糖姜水，可以为身体补充能量，尽快恢复体力。
2.促进子宫收缩
生活中刚生完孩子的女性特别适合多喝红糖姜水，因为红糖姜水对女性子宫有一定的刺激作用，可以加速子宫收缩，促进女性体内恶露排出，调节女性内分泌，促进乳汁分泌。
3.驱寒保暖
喝红糖姜水保暖也是人们的重要福利之一。尤其是人在感冒后，及时喝一些红糖姜水，可以加快身体中寒毒的排出，降低感冒的发病率。此外，对于胃寒、气滞血瘀、怕冷的人来说，多喝姜水也是有益的，不仅可以缓解胃寒，还可以提高人体的抗寒能力。
4.促进新陈代谢
平时多喝红糖姜水还可以加快身体新陈代谢，促进身体内毒素和黑色素的排出，因为红糖姜水富含胡萝卜素、氨基酸和葡萄糖，不仅可以解毒，还可以提高身体抗氧化能力。
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