奇点和猴桃是两个差不多水果，都有很高的维生素含量，可以排毒减肥。很多人喜欢吃，但是猕猴桃和猴桃大家不知道怎么选。其实这两种水果选择方法都差不多，后面我会详细介绍给大家。
1.看看硬度
在选择猕猴桃和含笑桃的时候，可以看看它们的硬度。最好选择那些稍微硬一点的猕猴桃或者含笑桃，因为那些软的果实已经不能存放了，回家吃可能已经变质，味道不好。
2.看外表
在选择猕猴桃和中新世桃的时候，可以看看它们的外观。外观饱满、色泽均匀、无伤无病的猕猴桃和中新世桃品质会更好，最好选择毛尖果实的，因为它用的激素少，吃起来更健康。
3.看看尺寸
在选择猕猴桃和含笑桃的时候，也可以看看它们的大小。不要盲目追求大果，因为异常大的果实大多是报道的膨大剂，不适合购买。在选择猕猴桃和含笑桃的时候，也要看它们的颜色。最好选择那些外表呈棕色有光泽，表面绒毛不易脱落的果实。这种水果质量很好。
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