咖啡的味道很浓郁，很苦，很多人不爱喝。但是加了牛奶之后，苦味变淡了，有很好的牛奶味，口感更好。那么，可以配牛奶咖啡喝吗？添加牛奶咖啡需要注意什么？一起了解一下牛奶咖啡吧！
牛奶可以和咖啡一起喝但是不经常喝
牛奶和咖啡的主要成分是水，牛奶含有一些脂肪和蛋白质，咖啡中含有大量的纤维素和碳水化合物混合物，一起食用不会产生任何毒素和反应。
可以在杯中加入适量的牛奶，然后慢慢倒咖啡，以免热咖啡和漂浮的白色物质导致牛奶变质。也可以直接用咖啡冲奶粉。
咖啡中含有的咖啡因会刺激我们的神经，神经会更加兴奋，让我们晚上的睡眠质量变差。虽然牛奶有镇静作用，但还是足以抵消咖啡因的作用，所以一天把牛奶和咖啡混在一起不能喝太多，每天喝两杯就好。
长期喝牛奶对身体有好处，但是咖啡和牛奶不能长期喝。长期饮酒会导致神经敏感，心脏兴奋和紧张。
咖啡加到牛奶 -3要注意什么——咖啡是和牛奶混合的，孕妇是不能喝的，因为咖啡因会刺激胎儿的发育，使其畸形。
咖啡会破坏我们身体对维生素B1的吸收，长期饮用咖啡会造成我们维生素B1的缺乏。
中年妇女不喝咖啡。咖啡有利尿作用，大量的钾离子会排出体外，导致钾离子快速流失，导致骨质疏松。
综上，我们对牛奶配咖啡能不能喝，牛奶配咖啡要注意什么有了更好的理解。相信看完文章，你对咖啡和牛奶有了更深的理解。咖啡搭配牛奶时口感更好，可以中和咖啡因的部分兴奋作用，但不宜过量饮用。
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