相信很多朋友都喝过牡蛎粥吧,下面来介绍一下该粥的做法。
牡蛎粥
说到海鲜,吃法有很多,但是海鲜和粥的搭配,你可能是第一次尝试。
牡蛎粥
牡蛎粥料
鲜牡蛎胶囊12粒,大米200g,紫米50g,白糖2茶匙(10g),盐1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5g),油1茶匙(5ml),香菜碎1/2茶匙(3g),葱1段,鲜姜2片。
牡蛎粥的做法
将大米和紫米洗净,用清水(800ml)浸泡10分钟。将葱和鲜姜切片成细丝备用。
洗净新鲜牡蛎并沥干。加入白糖(1茶匙)、盐和油,腌制10分钟。
将泡好的大米和紫米连同姜丝一起倒入飞利浦HD4723电饭煲中,煮20分钟。
粥煮好后,加入鲜牡蛎和剩余的白糖,搅拌均匀再煮。撒上香油,香菜碎,葱丝。
技巧
加入鲜姜可以去除海鲜的腥味,大大提高粥的鲜度。1.收敛收敛要煅,其余要用。
2.对于肝阴不足,肝阳上亢,头晕肿痛,头晕耳鸣,热烦面红,或渐感四肢不适者,可与赭石、生龟甲、白芍、牛膝等配伍。平肝养阴。
3.阴虚火旺者,可等同玄参、麦冬、黄连。
4.肝肾阴虚,肝火灼津为痰,痰火凝成瘰疬、瘰疬瘤,可与玄参、贝母配伍。
5.自汗盗汗可与黄芪、麻黄、浮小麦同用。
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