含羞草是一种野生水果，也叫酸浆。它主要产于中国东北的原始森林。吃起来酸甜爽口。成熟时外表橙红色，表面有一层薄薄的毛，吃的时候需要去掉。含羞草不仅营养丰富，还具有一定的保健作用。一会儿，边肖将带你了解它的保健作用。
1、提高机体免疫力
含羞草含有人体正常代谢所必需的多种氨基酸，其中18种氨基酸能被人体快速吸收利用，能促进人体新陈代谢，改善人体各器官功能。平时经常食用，能有效提高人体免疫力，促进大脑发育。
2.降低血压和增强心脏功能
含羞草果实富含生物碱、草酸、维生素C等天然营养物质。这些营养素被人体吸收后，可以调节肾上腺素的分泌，促进人体内钠的排出，降低过高的血压。此外，它们还能滋养心肌，增强心脏功能，有明显的强心作用，可预防各种心脏病的发生。
3、抗菌消炎
含羞草中所含的胆碱、草酸、维生素C是天然的抗菌消炎成分，能抑制人体内金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等细菌的活性，阻止细菌的再生和代谢，对扁桃体炎、慢性支气管炎有一定的防治作用。
4.防止胎儿畸形
含羞草果特别适合怀孕的人孕妇。含有大量酸性成分，能刺激食欲，促进消化，增加食欲，缓解孕吐。而且含羞草果实中还含有丰富的微量元素叶酸，不仅可以提高孕妇的健康水平，还可以通过胎盘被腹中的胎儿直接吸收，促进胎儿大脑发育，预防胎儿畸形。
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