很多人并不熟悉顾鸟果，人们只是对这个名字比较陌生，因为这种水果在生活中比较常见。它有许多不同的名字。除了古鸟果久，也叫酸浆，是东北产的一种野生水果，外层有灯笼。平时吃有什么好处？
1.营养成分
谷鸟果含有人体必需的多种营养成分，包括18种氨基酸和维生素。此外，锡、钾、磷、锌等微量元素也是古鸟果中最重要的物质。它的维生素含量特别高，可以满足人体正常新陈代谢的需要，平时经常食用可以增强人体免疫力。
2.促进成长和发展
古鸟果的营养价值特别高。它富含酸浆酒精和酸浆番茄红素，以及生物碱、赖氨酸和胡萝卜素。这些物质是人体正常发育所必需的。人们在平时食用古鸟果时可以快速吸收利用这些营养物质，对促进人体生长发育大有裨益。
3.缓解低血糖
鹅鸟果是一种高糖水果，含有大量的天然糖类物质，能为人体补充能量，也能促进血糖升高。通常情况下，人们在低血糖后可以多吃些鹅肉水果，可以迅速缓解低血糖引起的虚弱、头晕、无力等不良症状。
4、咽喉肿痛、痰多
谷鸟果不仅含有一些能促进人体新陈代谢的营养物质，还含有一些天然药物成分，具有消炎、杀菌、抗病毒的作用。而且，它性寒。人们在咽喉肿痛、久咳不止时，可以食用谷鸟果，能起到利咽化痰的重要作用。
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