排骨汤味道鲜香,蛋白质含量特别高,还富含微量元素钙。人们平时食用后,不仅能补气血,还能缓解体虚,强健骨骼。但是这美味的排骨汤该怎么办呢?它在生活中有很多不同的方式,一会儿我会和你分享最简单最美味的排骨汤。
如何制作排骨汤:自制做法全集
玉米排骨汤
1.排骨汤可以用不同的配料做成。玉米是制作排骨汤的理想伙伴。制作时需要准备排骨300g,鲜玉米一根,胡萝卜一根,葱姜末,料酒,食用盐。
2.将准备好的排骨剁成段,锅中加水,加入适量料酒,将排骨煮熟,焯两分钟,然后沥干水分。希望把准备好的玉米和胡萝卜全部剁成块,姜切片,葱切段备用。
3.准备砂锅,然后将所有食材放入锅中,再加入足量的水,加热至沸腾,捞出上层浮沫,再炖一个小时,然后加入适量的食用盐和鸡精调味。
山药排骨汤
1.山药排骨汤也是家常便饭。制作时需要准备铁条300g,排骨500g,枸杞、胡萝卜、生姜适量,白醋、八角、食用盐少量。
2.去皮山药后,将排骨切块剁成状语,然后用清水焯一下,捞出去水。然后把胡萝卜切成滚刀块,再往汤锅里加水,放入煮好的排骨,放入葱姜和八角,再放入少量白醋,加热至沸腾。
3.烧开后,将切好的山药和萝卜块放入锅中一起炖。当锅里的汤变浓,排骨和山药都熟了,加入食用盐调味。这种排骨汤里加入了白醋,可以促进人体对钙的吸收,有效预防骨质疏松。
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