通常很多人吃火龙果的时候会从中间切开，然后拿小勺直接吃果肉，最后把红的果皮扔掉。火龙果 果皮能吃吗？如果能吃，有什么功效和作用？有兴趣的话可以跟我了解一下这些问题。
你能吃吗？
火龙果皮是可以吃的。虽然没有火龙果果肉诱人，但是没有毒副作用，食用安全。而且，它含有许多对人体有益的营养物质。人们食用后不仅能促进消化，还能排毒减肥，对维护人体健康大有裨益。
功效和功能
1、延缓衰老，预防老年痴呆症。
火龙果皮肤最适合中老年人，因为它含有大量的番茄红素，不仅能使火龙果的果肉变红，还具有超强的抗氧化作用，能消除人体内的自由基，延缓人体衰老。另外，平时多吃火龙果果皮也可以防止脑细胞的退化。
2.保护血管
火龙果 果皮含有大量的天然花青素，高于火龙果果肉。它是一种天然抗氧化剂，能直接保护人体血管，增加血管弹性，促进血液循环，对高发的高血压和动脉硬化有一定的预防作用。
3.美容美容防止视力下降。
火龙果 果皮也是一种美容效果极佳的特色食品。它含有多种维生素和一些天然果胶，不仅能滋养皮肤细胞，还能促进皮肤表面毒素的代谢。经常食用可以使人的皮肤光滑细嫩。此外，火龙果 果皮还可以保护人的视网膜，预防视网膜病变。经常食用可以预防视力下降，减少其他眼科疾病的发生。
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