香油，也叫香油或麻油，是生活中的食用油常见。这种食用油具有极高的营养价值和特殊的风味，人们在烹饪或煲汤时都会用到它。此外，香油还具有一定的保健作用，可滋阴润燥、止咳。说了这么多香油的好处，吃了有副作用吗？人吃多了会对身体有什么危害香油？
香油的副作用
香油是一种口感醇厚，营养价值极其相似的健康食用油。通常情况下，它只在食用后对人的健康有益，几乎没有副作用，所以人们可以放心食用。香油它无刺激、无毒，人们食用后能迅速吸收利用其中所含的营养物质，能增强体质。
香油吃多了有什么危害？
1.香油虽然对人体有很多好处，但是平时还是要适量食用，吃多了香油对人体也有一定的伤害。吃香油过量的人会增加肠胃负担，容易引起肠胃不适。严重时还会使人出现消化不良或腹胀等不良症状，直接危害人的健康。
2.人香油吃多了会拉肚子。它最明显的表现就是腹泻，这也是人吃多了的危害香油/[k0/]。因为香油中含有大量的油脂，人过量食用后可以增强肠道的润滑性，很多食物残渣未经消化就会在肠道中排出，所以人就会腹泻。
3.香油吃多了对人体会有一些伤害，但是平时适量食用对人体是有益无害的。特别是人在咽喉肿痛、舌痛的时候，可以多喝香油，可以清热养阴润燥，使人体的不良症状尽快好转。如果人在这种情况下出现腹泻，也不用太担心，腹泻症状会在一两天后自动消失。
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