橘子皮是新鲜的，未经处理的陈皮，所以橘子皮泡水前一定要清洗干净，避免打蜡或喷洒农药、防腐剂被人体摄入。按照科学的服用方法喝橘子皮水。喝完了不能喝牛奶。牛奶中的蛋白质会与橘子皮中的果酸形成不可消化的物质。另外，喝完橘子皮水要刷牙。
忌讳喝橘子皮水
1，一定要清理干净。
橘子皮不是把刚吃完的橘子剥下来直接泡在水里。浸泡过的橘子皮一定要用盐清洗干净，擦掉外层的蜡或喷剂，再用清水洗净。最好买现成的泡好的橘子皮。
2.取适量橘子皮水。
橘子皮水中含有多种果酸、营养成分等。，能促进肠胃消化，有保健、美容的功效。但一定要科学服用，不要贪多。橘皮只是辅助手段，不是马上见效的灵丹妙药。
3.喝完橘子皮茶后刷牙。
喝完橘子皮茶后，要及时清洁口腔、漱口，避免牙齿被橘子皮水腐蚀。如果没有牙膏牙刷，可以用清水漱口。
4.不要喝牛奶
服用桔子皮水后一小时内不要喝牛奶。牛奶中含有的大量蛋白质会与橘子皮中的果酸发生反应形成沉淀，也会影响你的身体对营养物质的吸收。
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