香蕉富含钾离子，但说钾含量高只是相对的。同量的香蕉和其他水果相比，确实钾含量高，吃香蕉补充钾离子完全可行。正常食用香蕉不会导致血液中钾离子浓度迅速升高，也不会直接引起高钾血症，但肾功能衰竭的人应避免食用香蕉。
香蕉钾含量高吗？
香蕉富含钾离子，能抑制人体对钠的吸收。因此，多吃香蕉可以降低血压，预防高血压等心血管疾病，但肾炎、肾衰竭等肾脏疾病患者不适合吃香蕉。
高香蕉钾会致病吗？
人正常每天摄入不超过250g的香蕉，不足以对成年人的身体产生任何影响，尤其是钾的含量达不到增加人体血液中钾离子浓度的标准，不会直接出现高钾血症。
高钾血症不是吃香蕉引起的
高钾血症一般不会出现。大多数情况是由中毒或肾功能不全引起的。血液中微量元素的浓度受正常饮食影响的可能性很小，除非是因为摄入有毒有害物质而突然发生。
香蕉高含糖量
香蕉不仅钾含量高，糖含量也高。100克香蕉可食用部分的热量高达91卡。在热带地区，也以香蕉为主食，香蕉果肉的营养价值也很高。但是过量摄入香蕉也容易发胖。
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