燕麦片是生活中常见的食物。它是将燕麦加工压榨后得到的片状物质，市面上出售的食品有两种:生燕麦片和熟燕麦片。他们的烹饪方法和烹饪时间是不同的。燕麦片平时有很多不同的吃法，搭配牛奶才是营养最好的。下面具体介绍一下它的做法，让大家看完之后明白怎么做最好燕麦片。
燕麦片如何吃有营养的食物
燕麦片和牛奶是一起吃最有营养的粥。能为人体补充丰富的维生素和矿物质，还能起到养心安神、养血养血等多种保健作用。平时用燕麦片和牛奶一起煮粥。最好选择熟的燕麦片，把它和牛奶放在一个杯子里，然后用微波炉加热3到5分钟。
燕麦片最好的吃法是什么
肉末麦片粥
燕麦片最好用瘦猪肉煮粥。再和他们一起煮粥的时候，需要准备150g生燕麦片，150g瘦猪肉，一个青鸡蛋。小葱洗净，切碎。瘦肉洗净，剁成糊状。加入葱花、料酒、食用盐、鸡蛋拌匀。
2.将准备好的燕麦片用清水洗净，放入锅中，加入清水加热至沸腾，然后小火慢煮，再加入适量的猪油、胡椒粉、味精，再加入准备好的肉末，一起煮十分钟左右。这时候就可以准备锅里的肉末粥了，放凉了就可以直接拿出来吃了。
燕麦饼干
1.用燕麦片做酥饼也很不错。制作时需要准备燕麦片 250g、红糖50g、一个鸡蛋50g、麦芽糖50g、葵花油、食用盐。
2.将所有准备好的食材放入干净的盆中，搅拌均匀做成面团，然后放入温暖的环境中，静置半小时，在烤盘上铺上不粘布，将弄好的面团分成小块，放在烤盘上，放入烤箱中烤15分钟左右，即可得到美味香脆的燕麦饼干。
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