做月子是指产后第一个月，女性身体虚弱，需要更多调理。那么女性在这个时期可以吃杨梅吗？如果可以吃杨梅，应该怎么吃？如果你对这些问题感兴趣，可以和我一起去看看。
杨梅能当月吃吗？
接下来的一个月可以吃杨梅，但是要注意适量，一定不能多吃，不然会伤女性牙齿。女性在坐月子期间适量吃一些杨梅，可以促进消化，增加食欲，防止体内糖分转化为脂肪，防止坐月子期间肥胖。此外，还能消炎杀菌，对女性与朋友坐在一起时经常出现的腹泻有明显的预防作用。
月子里怎么吃杨梅
1.甘草杨梅
多吃甘草杨梅对身体好。做甘草杨梅，需要准备果肉比较新鲜的杨梅，然后用柠檬和糖腌制一会儿，再加入适量，做成粉甘草。放在锅里炒到杨梅干缩，然后取出晾凉直接给怀孕的女性食用。
2、树莓蜂蜜饮料
怀孕的女性多喝点杨梅蜂蜜也有好处。平时可将200克杨梅洗净，然后去杂，榨汁研磨后放入砂锅中加热煮沸，再加入适量蜂蜜即可。
3.杨梅果酱
下个月还可以吃杨梅果酱。可以自己买新鲜的杨梅果酱，将新鲜的杨梅用淡盐水浸泡，取出果肉放入锅中，然后从柠檬中挤出适量的汁液，再加入冰糖80克，加入适量的麦芽糖拌匀，然后放入锅中慢慢煮沸，熬成稠糊状，再取出放凉，直接给家里怀孕的女性食用。
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