火龙果是常见的热带水果，但又可分为红火龙果和白火龙果。虽然外表都是红色的，但是里面的果肉颜色差别很大，功效和作用也有一定的区别。今天，边肖将重点介绍白色//。
1.减肥减肥
减肥是白火龙果的重要作用之一，因为白火龙果是低热量、低脂肪、高营养水果的特点。这个水果不仅含有大量的纤维素，还含有一些天然胶。人们食用后，不仅能增加饱腹感，还能促进体内垃圾的代谢。
2.预防贫血
平时多吃白火龙果也能有效预防人体贫血症状的发生，因为白火龙果富含微量元素铁，能促进人体血红蛋白的生成，增加人体血液中红细胞的数量。平时吃白火龙果可以预防贫血，也可以用于贫血疾病的辅助治疗。
3、润肠通便
白火龙果还能润肠通便，因为它性寒，能清热解毒，还能通便利尿。另外，白火龙果还含有大量的水溶性纤维，可以润滑肠道，快速清理人体肠道内堆积的垃圾和毒素，所以吃白火龙果可以润肠。
4.预防胃病
平时多吃白火龙果还可以预防多种胃病，因为白火龙果中所含的植物白蛋白对人的胃黏膜有明显的保护作用，它可以清除人体内积累的重金属，减少它们对人胃的危害，对高发的胃炎、胃溃疡、胃功能下降等不良症状有明显的预防作用。
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