橙子这种水果不仅可以鲜吃，煮熟后也可以吃。煮熟后，其性质更加温和，对人体脾胃的刺激性会降低，所含的营养成分更有利于人体吸收利用。那么熟橙子有什么作用呢？
1、调理脾胃
熟橙子对人体脾胃有明显的调理作用，其凉性会得到缓解，不会伤害脾胃，而其所含的果酸和微量元素能促进消化液的分泌，加速受损胃黏膜的修复，对提高脾胃的消化能力，缓解脾胃不和有很大的好处。
2、提高机体免疫力
熟橙子含有丰富的维生素c，被人体吸收后，能促进免疫细胞的再生和代谢，提高免疫细胞的活性，对提高人体免疫力大有裨益。另外，这种维生素如果经常食用，可以直接作用于人体皮肤，淡化斑点，抑制色素沉积，美白肌肤。
3.防止结石
熟橙子可以有效预防结石病的发生。可以加速人体内胆固醇的分解代谢，促进胆汁酸的排出，减少其在人体内的堆积形成结石。同时，有胆结石、肾结石的人，多吃熟的橙子可以明显改善症状。
4.保护血管
熟橙子对人体血管有明显的保护作用，特别适合中老年人食用，能有效预防高血脂、冠心病、动脉硬化等高危疾病。另外，熟橙子中维生素P的含量特别高，可以提高血液透析的通透性，防止血管破裂出血。
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