银耳红枣汤是很多人喜欢的甜品。本品能补中，益气血，美容养颜。如果能坚持使用，还能延缓衰老。但是有些人不知道银耳红枣汤的功效，也不知道这道甜品是怎么做的。今天，边肖将会成功。
银耳红枣汤的功效与作用
1.补益气血，保护肝脏
银耳红枣汤不仅味道鲜美，而且可以补养气血，保护人体肝脏，提高人体肝脏的解毒功能，因为银耳红枣汤含有丰富的微量元素铁，可以提高人体造血功能，增强人体免疫力，对学生来说可以修复肝细胞。
2、滋养娇嫩肌肤
滋养娇嫩肌肤也是银耳/[k1/]汤的重要功能。这款甜品所用的红枣可以滋养气血，使人面色红润，而银耳是一种天然的菌类食物，富含氨基酸和一些天然的角蛋白和多糖，可以滋养娇嫩的肌肤。
银耳红枣汤的做法
1.做银耳红枣汤的时候需要准备一个银耳、十个红枣、一把莲子、适量冰糖。将准备好的银耳提前用温水浸泡，浸泡后取出洗净，去掉黄根，再撕成小花。
2.莲子提前用清水浸泡，洗净后放入汤锅中，然后洗净切红枣小块，去掉里面的枣核放入汤锅中，最后加入清水和加工好的银耳，再加入冰糖。
3.盖上锅盖大火烧开，再用小火慢煮40分钟左右，直到锅里的红枣银耳汤变软变粘，再关火。关火后拿出来晾凉，就可以直接吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/75167.html
