苹果醋怎么喝最好 苹果醋应该怎么喝才能有效减肥

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苹果醋是近年来市场上特别受欢迎的保健饮品。它味道酸甜，营养丰富，可以美容养颜和减肥。所以苹果应该怎么喝醋？怎么喝它减肥最好？

苹果醋怎么喝才正确 苹果醋怎么喝减肥

苹果如何正确喝醋

1.直接喝

直接喝是最正确的喝法之一苹果。平时可以把自己的苹果醋放在杯子里，像果汁一样直接喝，这样最能品尝到苹果醋的原味，也有利于苹果醋中营养成分的吸收和利用。

2、配橙汁

苹果醋平时也可以和橙汁一起喝，可以减弱苹果醋的酸味，营养价值更高，使人吸收更多的维生素C，对提高人体免疫力、美白肌肤大有裨益。此外，将苹果醋与橙汁混合后，也可以制成/[k1/]醋。

苹果醋怎么喝才正确 苹果醋怎么喝减肥

苹果醋减肥。

1.饭后喝

苹果饭后喝醋减肥效果特别好，尤其是午饭和晚饭后。即使是喝一杯苹果醋，也能加速食物的消化吸收，促进身体的新陈代谢，减少脂肪在人体内的堆积。坚持饭后喝苹果醋，减肥效果特别明显。

2、搭配蜂蜜

苹果醋加蜂蜜减肥效果特别好，因为苹果醋和蜂蜜都含有天然活性酶成分，可以加速人体内胆固醇的代谢，抑制脂肪的吸收。另外，苹果醋配/[/]

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