柠檬水是全世界酒馆里的热饮。不管是冬天还是夏天，人们都喜欢喝一杯酸甜的柠檬汁，喝完会觉得特别舒服。其实柠檬水但是外面买不到，家里也可以做。特别适合人们每天喝。如果能坚持每天喝，会给身体带来很多好处，保健效果明显。
喝酒的好处柠檬水
1.促进消化，保持肠道健康
也就是人们喝的蜂蜜水是用新鲜柠檬片和蜂蜜混合温水制成的饮料。它不仅富含果酸，还含有大量活性酶。你吸收这些物质后，可以促进消化，维持肠道菌群平衡。经常饮用对维护肠道健康，改善人体消化功能大有裨益。
2.缓解便秘，防止肥胖
便秘是人类在生活中经常出现的一种不好的症状，出现之后人发胖的概率特别高。平时多喝柠檬水可有效缓解便秘，可适度刺激肠胃，加速肠道内消化液的分泌，软化肠道内的垃圾，加快其排泄速度，防止其在人体内堆积。所以，喝酒蜂蜜不仅可以帮助孩子喝酒。
喝酒的功效柠檬水
1、改善淋巴系统的功能
淋巴系统是人体最重要的循环系统之一，但却是一个封闭的存在。其主要功能是分泌淋巴叶，调节人体内各种水液平衡。如果淋巴系统的功能下降，人体就会因为缺乏淋巴液而感到疲劳，血压不稳。但是平时多喝柠檬水可以改善淋巴系统的功能，促进淋巴的分泌，减少那些身体不适症状的发生。
2.预防泌尿系统疾病
平时多喝柠檬水对维持人体泌尿系统的健康大有裨益。不仅能清除尿道内的垃圾，还能加速体内水分毒素的代谢。柠檬水中的维生素C还能消除泌尿系统炎症，预防泌尿系统感染。另外，它所含的酸性成分可以抑制泌尿系统结石的形成，加速结石的分解，所以多喝柠檬水不仅可以预防泌尿系统结石，还可以缓解其症状。
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