百香果顾名思义，是一种独特的水果，混合了各种水果的香气。它在生活中很受欢迎，是很多人喜欢的水果，包括那些孕妇。但是女性怀孕期间可以吃百香果吗？下面我就带大家详细了解一下这个问题，也让大家了解一下吃孕妇 百香果的利弊。
生活中，孕妇可以适量食用，因为百香果是一种营养价值很高的水果，可以提高孕妇身体免疫力，为孕妇补充丰富的营养，提高孕妇身体素质。
孕妇吃的好处百香果
1.缓解晨吐
女性在怀孕期间适量吃一些百香果，可以有效缓解孕吐，因为这种水果具有多种水果香味，可以调理脾胃，可以减少孕妇恶心呕吐症状的发生。另外，百香果是一种特别酸的水果，特别适合怀孕后喜欢吃酸的食物的人孕妇。
2.防止便秘和色素沉着
孕妇孕期吃一些百香果可以吸收丰富的微纤维，不仅可以净化孕妇体内的血液，加速体内内毒素的排泄，还可以缓解便秘。孕妇孕期多吃百香果还可以抑制色素的堆积，可以预防和淡化自己孕期经常出现的妊娠斑。
孕妇吃的坏处百香果
孕妇孕期适量吃一些百香果对身体没有明显的伤害，但如果过量食用，就会影响孕妇的健康，不仅会增加肠胃的负担，还会使孕妇营养不均衡，影响胎儿的正常发育。一般情况下，孕妇每天吃一两粒百香果刚刚好，既不会增加身体负担又能让人体吸收丰富的营养。
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