柚子味道酸甜。它性寒，营养丰富。是秋季最常吃的食物之一。水果有些人听说过柚子有极好的食用功效，但不知道它的食疗功效是什么，吃柚子有什么好处。今天，边肖致力于此。
柚子的功效和作用
1.降低血糖
如果高血糖得不到及时控制，就会诱发糖尿病，严重危害人们的健康。不过平时多吃柚子可以预防高血糖。它含有一些类似胰岛素的成分，可以加速体内糖分的分解，提高人体的糖耐量，使过高的血糖恢复正常状态。
2.减肥减肥
平时多吃柚子也可以预防肥胖，减肥。柚子本身就是一种低热量的食物，既能为人体补充营养，又能使身体发胖。另外，柚子可以加速身体新陈代谢，促进体内脂肪的分解。坚持吃一段时间可以明显减肥，减肥效果特别明显。
3.去除口臭
平时多吃柚子也可以缓解消化不良，减少肠胃胀气。此外，柚子中含有一些天然芳香物质和一些消炎成分，可以消除口腔中的病菌，清新口气，去除口臭，在人的口腔中留下淡淡的柚子香味。
4.清热去火
柚子是一种冷水味，酸甜可口。能清除人体内的热毒，预防上火的各种症状，如口疮、眼痛等。柚子除了果肉可以食用，其果皮也有很高的利用价值。开水冲泡后，能止咳化痰，还能消肿止痛治疗冻疮。
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