红豆苹果粥的做法你了解多少？如果你不知道，请看下面小编为你准备的内容。
红豆苹果粥:清热解毒、健脾益胃的红豆苹果粥。红豆苹果粥味甘甜醇厚，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒的功效。红豆苹果粥富含膳食纤维和叶酸，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥等功效。下面分享一下红豆苹果粥的做法:
红豆苹果粥的材料
材料:红豆150g，糯米50g，150g/[K0/]，1/[K1/]，覆盆子1杯，蜂蜜1勺，水适量。
红豆苹果粥的做法
1、红豆、糯米，用水浸泡几个小时。
2.苹果去核切成小块，猕猴桃去皮切成小块备用。
3、红豆和糯米，加适量水，大火烧开。
4、转文火煮至红豆软烂，放入料理机中调成均匀的糊状。
5.当温度降到80度时，加入蜂蜜。
6.加入苹果、猕猴桃和覆盆子拌匀即可食用。
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