酸枣它既是一种水果又是一种中草药。也叫酸枣或酸枣。成熟后直接吃，感觉特别酸。切片后晒干，用适量冰糖泡水，会有特别好的口感，对人体有很多好处。那么酸枣泡水有什么效果呢？边肖稍后会告诉你。
酸枣泡水的功效和作用
1.缓解头痛和失眠
酸枣服药后有一定的镇静作用，能镇静安神，因为其中含有大量的酸叶酮，能直接作用于人体的中枢神经系统，使人的紧张情绪和焦虑情绪迅速改善，同时还能加快血液循环，降低血压。平时直接用水浸泡，对高血压引起的失眠、头痛有很好的缓解作用。
2.预防和缓解高血压
平时给健康人泡水酸枣，可以有效预防高血压，而高血压患者可以让过高的血压尽快降到正常。因为酸枣中所含的巴豆酮遇水后可溶于水，能尽快被人体吸收利用，可提高毛细血管的通透性和弹性，使人的血压处于正常状态。
3.美丽美丽
人们平时喝酸枣的水，也能起到明显的美容作用。它所含的维生素C、维生素E、微量元素硒等营养物质，能直接作用于人体皮肤，不仅能清除皮肤细胞中的自由基，还能增加皮肤弹性，补充气血，使人的皮肤红润光滑。
4、开胃消食去油腻
用酸枣泡水可以刺激食欲，促进消化。是一种很酸的水果，就是用它泡水还能吸收丰富的果酸，可以加速胃酸的分泌，提高消化能力。另外，酸枣泡水还可以去除油腻食物，加速食物中脂肪的分解，加速食物中营养物质的吸收。
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