正确的立正方法是脚跟并拢，脚尖分开60度左右，双腿伸直，收腹，挺胸，抬头向前看，身体微微前倾，肩膀保持齐平，手臂自然下垂；稍息，左脚在脚尖方向略占全脚三分之一，腿部重心在右腿上，上身保持立正。
立正的正确方法
立正要领
两脚跟并拢，两脚趾向外约60度；双腿站直，脚尖蹬地，小腹微缩，自然挺胸抬头，上身直立，微向前倾斜；肩部要水平，略向后伸，手臂自然下垂，手指并拢，略弯曲，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝，头要直，脖子要直，嘴要闭，下颌微缩，眼睛向前直。
稍息动作要领
稍息时，左脚沿脚尖自然伸出约三分之一脚掌长度，双腿自然伸直，上身保持立正，身体重心放在右脚上。
立正的诀窍
当你放松时，你应该快速离开你的脚，方向正确，距离准确。不要踩旁边队友的脚，保持上身姿势不变。过的时候要有正确的姿势，精神饱满，左脚跨出去，双手背协调，定位准确。
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