菠萝蜜被称为水果界的巨无霸。它的外表大多是绿色的，肉是黄色的，头很大。每个菠萝蜜的重量可以增加10公斤以上，甚至更多。这种水果果肉中还含有几种褐色的果仁，可以食用，营养价值极高。但是很多人对菠萝蜜的内核不太了解，不知道它的功能。今天，边肖将具体介绍它。
菠萝蜜核心的作用是什么？
1.滋养强壮身体
菠萝蜜的核心是一种营养价值极高的食物。人们食用后，不仅可以吸收丰富的蛋白质和大量的碳水化合物，还可以吸收一些天然多糖、维生素和各种氨基酸。这些物质可以促进人体新陈代谢，维持身体各器官的正常功能，也可以缓解身体虚弱。
2.促进乳汁分泌
从中医的角度来说，菠萝蜜核仁还是一种益气通乳的中草药。通常情况下，女性在产后出现奶水不足或无奶等一些不良症状时，可以多吃菠萝蜜核，使乳汁分泌量明显增加，乳汁质量明显改善，宝宝吸收更多营养。
菠萝蜜核的功效和作用
1.减肥减肥
减肥是菠萝蜜核的重要作用之一，因为菠萝蜜核是一种低热量食物，它含有大量的碳水化合物和水溶性纤维。人们平时食用后，既能增加身体的饱腹感，又能抑制身体对热量的吸收，防止脂肪在人体内堆积。坚持吃下去能明显减肥。
2、防病抗病
防病强身也是菠萝蜜核的重要作用。从中医的角度来说，菠萝蜜核性酸，性温，无毒。通常，人们吃了它可以解渴，还可以调节神经，滋养脾胃。人们如果经常食用，可以预防肝肾功能障碍和胃肠疾病。此外，菠萝蜜细胞核还能提高人体免疫力，减少神经衰弱、癌症和三高症状的发生。
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