云南芸豆是当地特产杂粮。它是一种肾形豆类食品，表面有图案。在某些地区也被称为虎斑痘或大红豆。这种豆类食品煮熟后口感软糯，豆香味浓郁。能补充人体营养，丰富植物蛋白和矿物质，具有明显的食疗效果。下面详细介绍云南芸豆的功效和作用。我想吃它。
云南芸豆的功效与作用
1.补肾壮阳
云南芸豆是一种补肾壮阳的保健食品。能改善人体肾功能，预防人体性功能减退，对人体肾阳虚、肾阴虚有一定的调理作用。男性在生活中因肾虚引起阳痿、早泄、腰痛等不良症状时，可以多吃芸豆。云南芸豆能迅速缓解人体内的不良症状。
2、飓风除湿
祛风除湿也是芸豆的重要功能。这种食物不仅能疏通经络，还能祛风除湿，提高人体骨骼的健康水平，预防风湿性骨痛和骨关节疾病，降低风湿性心脏病的发病率。云南芸豆还能补血活血，还能疏通经络。对人体四肢麻木也有一定的调理作用。
3.减肥减肥
云南芸豆是一种高营养食品，但却具有极佳的养生功效。减肥是它的重要功效之一。可以为人体补充丰富的营养，但不会让人体吸收过多的热量。它所含的果胶还能促进肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，防止脂肪和胆固醇在体内堆积。经常食用可以使人明显减肥。
4、调理脾胃
脾胃是人体最重要的消化器官。如果它们不和谐或虚弱，就会导致腹痛或消化不良，严重时甚至会导致便溏。这时候如果能多吃芸豆，可以调理脾胃，改善/[/]。
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