菠萝是热带的一种水果，肉质细嫩，酸甜可口，营养价值很高。是岭南四大名果之一，也是生活中很多吃货的最爱。那么菠萝有吸引人的味道，它还有哪些具体作用呢？平时吃菠萝的人具体有什么好处？
菠萝的功效和作用
1.保护心脏
保护人的心脏是菠萝的重要功能之一，因为菠萝富含菠萝蛋白酶和一些干生物。这些物质可以净化血液，促进血液循环，防止血栓形成，营养心肌，防止心肌梗死和心功能不全，平时定期服用菠萝，可以起到一定的作用。
2、利尿消肿
菠萝这个水果富含微量元素钾，还含有大量碳水化合物。人们平时食用后，可以促进体内钠的代谢，防止多余的水分滞留在人体内，起到利尿消肿的重要作用。平时有咳嗽痰多、肾炎水肿、高血压的人可以多吃。菠萝它能让人吃得更多。
吃菠萝有什么好处？
1.促进消化，防止肥胖
菠萝富含酸性成分，还有一些天然的酶，可以加速消化液的分泌，促进蛋白质和脂肪的分解和吸收。此外，它还含有大量的纤维素，可以加速人体内的胃肠蠕动，加速大便的生成和排出。人们平时可以多吃菠萝，促进消化，防止肥胖。
2.缓解疲劳
也是人们食用菠萝的重要好处之一，因为菠萝富含天然多糖、果糖和葡萄糖，还含有一些柠檬酸。这些营养物质被人体吸收后，可以转化为能量，可以缓解身体疲劳。而且可以分解其后产生的碱性物质，加速人体内乳酸的代谢，明显提高人体的抗疲劳能力。
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