每年秋冬都是人们吃懒柿子的好时候。懒柿子不仅甜而且有营养，而且没有鲜味柿子。吃了它可以补血活血，消除炎症，排除体内毒素，但是人也要吃懒柿子。
懒的好处和坏处柿子
1.补充能量
补充能量缓解疲劳是人们吃懒柿子的重要好处，因为这种水果富含果糖和葡萄糖，还有一些蔗糖，可以转化为能量尽快被人体吸收，可以促进人体体力的恢复，使人体疲劳的症状尽快好转，经常食用可以增强人体的抗疲劳能力。
2、解酒排毒
懒柿子特别适合人酒后吃，因为这是他对人体最大的好处。这种水果含有丰富的活性酶和硫酸，能加速酒精在人体内的分解和代谢，其葡萄糖和微量元素钾有很好的利尿作用，能促进体内酒精的排出，所以人酒后吃懒柿子。
3.止血
懒柿子可以补血，促进血液循环，这也是对人体的重要好处。人在出现气血亏损、面色晦暗、贫血等不良症状时，可以及时吃懒。此外，人们可以保护血管和止血，可以防止吐血和便血。
懒惰的坏处柿子
吃懒柿子对人体有很多好处，但本质是寒的水果。人吃了之后会增加肠胃的负担，而且会造成脾胃虚寒，有时还会引起腹部冷痛，对肠胃功能会有一些不良影响。如果吃懒吃多了柿子，也会降低人体的消化功能。这些都是人如果懒柿子以后可能会有的缺点。
大家都知道懒柿子的利与弊，所以以后可以对它有更全面的了解，也可以在以后吃懒柿子的时候提前考虑它的坏处，尽量减少它对人体的不良影响。
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