吃过百香果的人都知道，这个水果的果肉和汁液之间有很多种子。有些人吃饭的时候想把这些籽吐出来百香果，但是特别麻烦。他们特别想知道百香果的种子能不能吃，如果能吃，对人体有什么影响。百香果的种子下面会全面介绍，让大家多了解一下。
百香果种子可以吃吗？
1.百香果里的种子包裹在果汁和果肉之间。如果吃的时候感觉百香果的果肉比较脆，说明你们一起吃过籽。而且大家吃百香果也可以放心，因为它的种子是完全可以食用的，不仅可以增加百香果果肉的口感，还可以为人体补充丰富的营养。
2.百香果的种子表面没有硬壳，完全可以被人体消化吸收，所以人们在食用百香果的时候可以自己食用。而且人吃了百香果的种子后，可以吸收丰富的维生素和天然果胶，还有一些神仙激素，可以促进人体新陈代谢，提高人体素质。
百香果种子有什么作用？
1.清肠解毒
百香果的种子含有大量的微纤维，能深入胃内壁，能清理沉积在胃肠内壁的垃圾和毒素。而且含有一些活性物质，也能加速这些有害物质在人体内的代谢。吃百香果的种子的人，可以起到润肠通便，清肠解毒的作用。
2.维持肠道菌群平衡
百香果种子中还含有一些益生菌，进入人体肠道后能调节人体肠道内环境，维持肠道菌群平衡，预防和缓解人体肠炎和便秘，改善肠道消化功能，预防结肠炎。
3、延缓衰老
百香果种子含有丰富的黄酮类物质，还含有一些维生素E和a，这些物质不仅能增强人体的抗氧化能力，还能提高人体组织和细胞的活性。经常食用能明显改善人体各器官的功能，保持人体年轻健康，延缓各种衰老症状的发生。
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