葡萄柚是葡萄柚科的重要品种。它的果实大部分是半球形的，比正常的柚子要小。它的果肉有粉红色和红色，也有白色，有淡淡的香气。葡萄柚味道甘甜，营养丰富，保健效果极佳。下面详细介绍一下它的功效和吃法。喜欢柚子就来看看吧。
葡萄柚的功效和作用
1.减肥减肥
葡萄柚是一种可以减肥的保健水果，还有一些维生素和活性成分，可以加速人体内脂肪的燃烧，增加人体的饱腹感，减少其他食物的摄入。经常食用可以明显减轻人体的体重，使人拥有苗条美丽的身材。
2.美丽美丽
葡萄柚美容效果极佳。它富含维生素和氨基酸，还含有一些矿物质。人们可以在食用后尽快摄取这些营养物质，并利用它们来滋养娇嫩的皮肤，防止皮肤干燥，增加皮肤弹性和光泽。
3.预防高脂血症
平时多吃葡萄柚也可以预防高血脂。能清除人体血液中的胆固醇，增加血管的弹性和韧性，防止脂肪沉积在血管壁上，在加速血液循环的同时预防高血脂。
怎么吃葡萄柚
1 、葡萄柚绿茶
葡萄柚可以和绿茶一起吃。吃的时候需要准备300g 绿茶的葡萄，将绿茶放入茶壶中，用开水冲一下，然后再倒入开水，再将准备好的葡萄柚果肉切成块。
2.葡萄柚苏打水
葡萄柚还可以做成苏打水给人喝。制作时，需要准备适量的苏打水。当准备好的苏打水是葡萄柚时，洗净后去掉果皮，然后放入料理机中取出汁液，然后在得到的葡萄柚汁液中加入适量冰糖，最后加入准备好的苏打水，搅拌均匀。
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