辣生姜味道不好，但在生活中特别受欢迎。人们不仅喜欢把它当调味品吃，还喜欢经常把它泡在水里。都说平时怎么泡水？人们可以将什么成分与它混合，使其发挥更好的保健作用？
生姜如何泡水
1.生姜需要用开水泡水，而且在生姜泡水之前，要用清水洗净，捞出后切成薄片，取五六片直接放入杯中，然后倒入开水中，泡3-5分钟就可以直接饮用了。这时候泡出来的生姜喷头。
2.生姜泡水时可以提前将生姜洗净切碎放入姜末中，使生姜中的营养成分在冲泡过程中容易析出到水中，便于人体吸收利用。把用过的姜末泡在水里，一次不要放太多。只需将10克左右的姜末放入200毫升的杯中，也可以在倒入开水前加入适量的红糖，这样泡出来的生姜水具有特别明显的促进血液循环的作用，可以有效增强人体的抗寒能力。
生姜还有泡水最好的方法是什么？
1.辣椒
生姜最好泡在有胡椒粉的水里。虽然一起吃味道不好，但是保健功能特别优秀。人泡水后能活血化瘀，加快血液循环，消肿止痛，祛风散寒，对风湿骨痛、关节炎、经常发生的冻疮有很好的预防和缓解作用。
2 、陈皮
生姜和陈皮一起泡水使用，也有利于人体健康。用来泡水的时候，生姜可以切成细丝，陈皮可以一起放在杯子里用开水冲泡。人们饮用后可以健脾和胃，促进消化，止咳化痰，润肺平喘，对维护人体健康具有重要意义。
3.红枣桂圆
生姜红枣桂圆泡水对人也很有好处，泡水的时候可以加入适量的枸杞。人喝了这样的生姜水后，可以增强抗寒能力，补充气血，缓解气血亏损，坚持喝下去可以明显提高身体素质。
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