很多人看到木瓜这个名字都会觉得陌生，不知道它是一种什么样的存在。其实就是老百姓常吃的沙拐枣，落叶树的果实，也是一种野果。生长于朝阳的山坡和山谷上，产于海的大部分地区。每年秋天，都会有大量的水果成熟上市。木瓜外形奇特，但味道诱人，营养价值高。它们具有显著的保健功能，但也被食用。
木瓜的功效与作用fM5f，中国水果培养，
滋补身体，用丰富的营养丰富身体，是木瓜最重要的效用。随着人们吃木瓜，不仅可以吸收大量的碳水化合物，还可以吸收多种维生素和丰富的纤维素和植物蛋白。这些物质可以维持人体正常的新陈代谢，提高身体各器官的功效，对维护人体健康起到积极的作用。
木瓜是一种可以解酒解毒的美味水果。人食用木瓜后可以吸收大量的葡萄糖和有机酸。这些物质可以扩大人体的血容量，加速血液循环，起到显著的解毒作用，使体内的酒精尽快被分析出来，排出体外。酒后实时吃木瓜的人，可以快速解酒，缓解人体醉酒症状。
祛风除湿的木瓜也有一定的药用价值，祛风除湿是其有效利用的最好体现。对人类经常发生的风湿骨痛有显著的治疗作用。必要时可将木瓜切碎，用高度白酒浸泡。泡好后可以直接口服，敷在红肿处，可以迅速缓解人体状况。
木瓜的禁忌木瓜是一种生吃的水果，性寒。它能清热解毒，但在日常生活中，脾胃虚寒者要忌食，否则会加重脾胃虚寒的症状，容易诱发腹痛或腹泻，对健康造成不利影响。
大家都知道木瓜的效用和作用，都知道木瓜对人体有很多好处，在以后的生活中会尽量多吃。但食用时要仔细观察其禁忌，以免食用后对体型产生不良影响。
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