小红柑是一种特别好吃的水果，是一种柑橘类植物。果实成熟时，外表橙红色，里面果肉鲜嫩多汁，味道酸甜诱人，特别好吃。小红柑不仅味道好，而且营养价值特别高。人们可以滋养身体，促进新陈代谢，改善健康。还可以消炎杀菌，延缓衰老，但是小红柑吃的时候也有一些禁忌，一定要多加注意。
小红柑的功效和作用
1.预防癌症
小红柑可以预防癌症，因为小红柑果汁中含有一种天然的抗癌成分诺米林，可以加速人体内多种致癌物质的分解，防止细胞癌变，从根本上防止癌细胞的产生。此外，小红柑还能加速人体内各种毒素的代谢，防止病毒在体内堆积，这也是它能防癌的重要原因。
2.降低血脂
降血脂是小红柑的重要功能。它含有大量的果胶和膳食纤维，能加速脂质过氧化后人体内胆固醇的代谢，阻止人体肠道对胆固醇的吸收。经常吃这个水果可以净化血液，降低血液粘稠度，降低血脂，可以使人体血脂保持正常稳定的状态。
3.保护心脏
小红柑对人的心脏也有明显的保护作用。含有丰富的微量元素钾和维生素P，还含有部分维生素B和c，这些物质对人体心脏有一定的保护作用，能改善心脏功能，营养心肌，增强心肌收缩功能，对人体经常发生的心律失常、心肌缺血和心功能不全有明显的预防作用。
4.缓解疲劳
小红柑虽然味道酸甜水果，但是富含碱性成分，可以加速人体内乳酸的代谢，也为人体丰富葡萄糖。能使人体吸收部分能量，促进身体恢复，防止高乳酸引起的身体疲劳。
小红柑禁忌
小红柑吃的时候没有太多禁忌，只要过量食用不会对身体产生不良影响即可，但是血压低或者脾胃功能失调的人在吃的时候要特别注意小红柑。吃小红柑后，容易加重病情，对身体有不良影响。
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