小花芸豆是日常生活中非常[/K1/]的食物，很多女性朋友都把它作为养血祛湿的食物，因为小花芸豆非常有效，而且营养丰富。用小花芸豆炖猪蹄或煮粥，不仅营养丰富，而且味道鲜美，是很多女性朋友最喜欢的吃法。
小花芸豆的功效与作用
1.它能抑制肿瘤细胞的生长。
小花芸豆可以增强机体抵抗力，抑制肿瘤细胞。经常吃小花芸豆的人体质好，很少生病。同时，它们还能抑制体内癌细胞的形成。现在，社会污染很严重。很多年轻人因为不恰当的饮食习惯和生活习惯，容易得癌症。平时多吃芸豆可以起到预防的作用。
2、是保健食品。
小花芸豆含有丰富的各种营养成分，其中钾、镁的含量很高，但钠的含量极低，非常适合养生的人食用。经常吃小花芸豆可以给人体补充大量营养，但不会因为钠摄入过多而引起高血压。
3、能促进身体排毒
小花芸豆可以利尿，促进身体的新陈代谢。在新陈代谢的作用下，体内多余的垃圾和毒素可以及时排出，使皮肤更有光泽和光泽。很多人比别人老是因为体内堆积的毒素太多，而小花芸豆可以促进排毒，让青春永驻。
4、可以减肥
小花芸豆含有可以减少人体对脂肪吸收的营养成分，而小花芸豆本身不含任何营养成分，所以经常食用小花芸豆可以减少脂肪的形成。同时，小花芸豆还含有大量的膳食纤维，可以加速食物的消化。多吃小花芸豆可以强身健体。
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