银杏水果是一种营养价值高、保健效果极佳的保健食品，但很多人听说银杏水果有一定的毒性，生活中不敢盲目食用银杏水果，怕吃了食物中毒。所以银杏我应该怎么吃水果？有哪些正确的吃法呢？下面就为大家介绍这方面的知识。
如何吃银杏水果
1.烤了吃
银杏水果可以烤着吃。如果家里有烤箱，吃银杏水果特别方便。可以在烤箱的烤盘上铺一层锡纸，然后将适量的银杏水果直接铺在烤盘上，放入烤箱，大火烤15到20分钟。这时候它的壳自然会裂开。
2.做饭吃
银杏水果也可以放在锅里，直接用水煮。烹饪银杏水果时，一定要煮透，这样才能使银杏水果中的一些有毒成分流失。然后，吃熟的银杏水果时，要把它的壳去掉，再把它的牙拔掉。
银杏怎样吃水果
1.做汤
银杏水果可以用来做汤。用银杏水果煲汤时，需要准备7到10粒银杏亭。敲开后，取出里面的籽，然后磨成碎末，加入适量冰糖和香油，放入锅中，加入少量水烧开，再煮3到5分钟。取出后，
2.煮粥
银杏水果也可以用来煮粥。使用银杏果祖的时候，需要准备70g左右的大米。洗净后放入粥锅，加入适量水，加热至沸腾。煮粥的过程中，要将准备好的银杏水果去壳，捣成碎末。
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