不知道大家有没有听说过健脑安眠粥。我来给你仔细介绍一下这个问题。
指示效应
健忘，失眠，滋养肌肤。
主料1汤匙桂圆肉半杯梗米和半杯糙米加适量冰糖。
大米1秆(糙米)洗净，用清水浸泡3-4小时备用。2.锅中倒入1000ml水，将泡好的大米放入火中烧开，然后转小火至粘稠，再加入桂圆肉和适量冰糖煮10分钟。展开所有提示。
1.对肥胖和胃肠功能紊乱有较好的疗效，还能有效调节体内代谢和内分泌异常；
2.它可以治疗贫血，因为胚芽具有明显的使血液特性正常化和增加血细胞的功能；
3.治疗便秘，净化血液，从而增强体质，具有显著的健身效果；
4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维持全身机能；
5.使细胞功能恢复正常，维持内分泌平衡，消除神经官能症；简介
适应症:健忘症、失眠、润肤。
主料1汤匙桂圆肉半杯梗米和半杯糙米加适量冰糖。
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