鱼肝粉是市场上热销的保健食品。它是以水果鱼干为主要原料制成的粉状食品。人们食用后，可以吸收丰富的维生素和多种氨基酸，促进身体新陈代谢，增强人体抗氧能力，对维护人体健康大有裨益。但是买了余甘子粉的人应该怎么吃呢？怎么吃才能让它发挥最佳功效？接下来我会把所有的吃法都写出来，分享给大家。
余甘子如何取粉？
余甘子粉是一种可以直接食用的保健食品。通常，人们可以将五到十克余甘子粉末直接放入嘴里慢慢服用，然后喝适量的温水。或者他们可以将适量的余甘子粉直接放入杯中，加入80度左右的温水服用。
如何吃余甘子粉
1.余甘子粉可以直接吃，但是直接吃的时候味道不太好，尤其是刚吃的时候，但是这种苦味过后会有明显的苦味。如果不喜欢它的苦味，可以在吃余甘子粉的时候加适量的糖，会让它的口感更好。
2.余甘子粉可以和蜂蜜一起吃。想吃余甘子粉时，可以将余甘子粉放入杯中，加入适量温水冲泡，待其完全融化后自然冷却，待温度降至50度以下时，再加入适量/[即可。
3.余甘子粉也可以用来煮粥。通常，人们可以准备适量的大米和小米，洗干净，然后放在锅里，用水煮成粥。粥煮到八分熟的时候，取适量余甘子粉，一起放在锅里煮。锅里煮的粥又软又粘。取出后加入适量白糖调味，然后直接食用。
4.除了以上的吃法，还有一些不同的余甘粉吃法。也可以装入胶囊制成胶囊制剂，想吃就直接口服。此外，人们还可以在吃蛋糕或面包时撒上适量的余甘子粉，这样会使余甘子粉的口感更好，使人体吸收更多的营养。
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