紫皮大蒜糯米粥的做法 紫皮大蒜糯米粥怎么做

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紫皮大蒜糯米粥的方法很简单。让我们来了解一下这种粥。

果蔬百科紫皮大蒜糯米粥

紫皮大蒜糯米粥

原料:紫皮大蒜30g，糯米100g。

紫皮大蒜糯米粥的方法

1.去皮大蒜剁成糊状。

2.洗净糯米洗净，放入砂锅中，加适量清水，文火熬成稠粥。粥好了，加入大蒜糊，小火煮开。

服用方法:早晚服用。

紫皮大蒜糯米粥功效介绍

功效:滋阴补虚，化滞降压。

适应症:各种类型的高血压。

糯米，又名米源、江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素凤凰、富含维生素的淀粉等。可用于煮粥、酿酒，经常食用可滋补人体。

糯米具有补中、养胃健脾、固表、止汗、止泻、安胎、解毒、治疮的功效。可用于燥寒胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、消渴、气虚汗出、脾虚泄泻、胎动、痤疮、痈疖。

用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料做成的年糕，根据干料的不同，有不同的食疗效果。比如红枣年糕，适合干性贫血，食欲不振；鸡肉年糕适合月经不调、腰膝酸软者；用豆浆煮年糕有催乳作用。

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