猕猴桃子又称奇异果，是从新西兰引进的一种水果。猕猴桃的形状为椭圆形，成熟的猕猴桃外观一般为红褐色。切开后可以看到绿色的果肉夹杂着黑色的种子。猕猴桃子含有大量的维生素c，榨成猕猴桃汁后，不仅好吃，而且对人体的作用也很大。
猕猴桃汁的功效和作用
1.有防癌的作用。
猕猴桃汁含有大量的维生素C，是一种抗氧化能力很强的物质。人体大量吸收这种物质后，可以抑制人体内有害物质的硝化，从而预防癌症。对于喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物的人，可以多喝猕猴桃汁来停止体内的硝化反应。
2.可以预防抑郁症。
猕猴桃汁促血清激素可以使人的情绪更加稳定，平静下来。同时猕猴桃汁中的天然肌醇还能使大脑活动更加频繁，帮助人们安全度过情绪低谷。所以，感觉压力太大，负能量太多的人，可以多喝猕猴桃汁，可以有效预防抑郁症的发生。
3.可以促进消化。
猕猴桃汁的作用是促进消化，因为猕猴桃汁含有大量的膳食纤维，可以使人体的消化器官工作，促进食物的消化。同时，这些膳食纤维还可以降低体内的胆固醇含量，使心脏更加健康。
4.可以调节血糖。
猕猴桃汁含有肌醇，能有效调节血液中的葡萄糖含量。如果血糖含量过高，可能会导致糖尿病、甲状腺疾病、心肌梗死等疾病。通过大量摄入猕猴桃汁，可以有效调节血糖含量，预防这些疾病。
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