要煮桃胶皂角米,要分开洗,泡在水里。将桃胶浸泡至内部无硬核,然后与清水一起放入电饭锅中,用煮糖水的功能煮。熟了的桃胶皂角米加牛奶和冰糖就可以吃了。桃胶皂角米有美容养颜、清肝明目的功效,适当食用对身体非常好。
如何制作桃子皂角米
配料:桃胶,皂角米,冰糖,牛奶
第一步:
首先要把桃胶用流动的水冲洗干净,用清水浸泡八到十五个小时,直到桃胶里面没有硬核为止。如果过程中水面出现任何杂质,要及时更换桃胶的水,将清洗干净的皂角米浸泡在另一个清水中过夜。
第二步:
将泡好的桃胶、皂角米和适量的水放入多功能电饭煲中,然后用电饭煲煮糖水的功能煮。电饭煲做好了,在桃胶皂角米里加入一些冰糖和牛奶。
吃桃胶皂角米的好处
桃胶皂角米是一种对我们的健康大有裨益的食物。它不仅营养丰富,还具有美容养颜的功效,因此深受女性朋友的喜爱。同时桃胶皂角米具有清肝明目的功效,能有效缓解眼睛干涩、疲劳等问题。
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