香蕉苹果汁的功效和做法大全 香蕉苹果汁的功效和做法窍门

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香蕉和苹果在我们的日常生活中非常常见，人们经常食用。但是香蕉和苹果不仅可以直接食用，还可以一起做成果汁。制成果汁后，味道诱人，营养丰富，有益于人体健康。如果想了解香蕉苹果果汁的更多功效和做法，可以看看我的详细介绍。

果蔬百科香蕉苹果汁

香蕉苹果果汁的功效与做法

香蕉苹果果汁的功效

香蕉苹果果汁的功能很多。含有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘。香蕉苹果果汁中还含有大量的铁，可以补血，对人体贫血有很好的调理作用。另外，香蕉苹果果汁是一种清凉饮料，可以清除体内的热量，对咳嗽和肺热有很好的缓解作用。

香蕉苹果果汁

1.制作香蕉苹果果汁时，需要苹果 200克，香蕉一根，蜂蜜适量，温水适量。

2.洗净苹果去皮去石，然后切成小块，去皮后香蕉切成小块。

3.将切好的苹果和香蕉一起放入豆浆机中，加入适量温水，让温水达到刻度线，盖上豆浆机，插上电源，选择果汁按钮。

4.十分钟后，香蕉苹果果汁就好了。取出来放入杯中。可以加入事先准备好的蜂蜜，搅拌均匀后再食用。

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