金桔是很多人喜欢吃的一种水果，但是这种水果的保质期并不长。当它大量投放市场时，人们喜欢将其制成金桔干，以延长保质期。金桔干做好以后可以直接吃，也可以泡水吃，味道特别好，对人体有很多好处的作用。金桔干还能促进消化，保护血管，增进人体健康。
金桔干的功效与作用吃金桔干好处
1、止咳化痰
金桔干不仅能为人体补充丰富的营养，而且具有一定的药用价值。理气化痰止咳都是他重要的药用功效。平时人们因风寒感冒咳嗽痰多，症状不佳时可多吃金桔干，可止咳化痰，明显缓解人体不适。
2.保护心血管系统
金桔干中含有大量的橙皮苷和部分维生素P，能直接作用于人体心血管系统，防止血管老化和骨化，加速血液循环，清理血液中的胆固醇和脂肪。它们可以改善人体心血管健康，预防新血管疾病的发生。
吃干金桔好处
1.美丽美丽
美容养颜，滋养娇嫩肌肤，淡化皮肤斑点，人们用金桔干好处食用，因为这种食物含有丰富的维生素C和一些胡萝卜素，可以直接作用于人体皮肤，防止色素堆积，减少斑点的产生。此外，它所含的果胶和矿物质能促进皮肤细胞再生，加速皮肤新陈代谢，对粉刺、痤疮也有很好的预防作用。
2、改善胃肠消化功能
人们在吃金桔干的时候，还可以吸收大量的芳香油和一些纤维素。它们不仅能促进唾液、胃液等消化液的分泌，还能加速人体内的胃肠蠕动，在增加食欲的同时能起到促进消化的重要作用。金桔干中的纤维素进入肠道后能吸水膨胀，能软化体内大便，缩短人体排便时间，保持大便通畅。
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