随着人们生活水平的提高,对健康饮食的要求也越来越高,所以各种绿色蔬菜汁成为了很多人喜爱的健康饮品。它能使人吸收绿色蔬菜中的多种营养,但不会使人吸收过多的热量,增强素质。但是这些美味的蔬菜汁该怎么办呢?怎样才能做出好吃的蔬菜汁?
蔬菜汁怎么做?
1.在准备蔬菜汁的时候,不仅要准备新鲜的蔬菜,还要给他适量的白糖或者蜂蜜,这样会让准备好的蔬菜汁吃起来微甜,让人觉得特别好吃。如果在夏天喝蔬菜汁,还可以在蔬菜汁里放入适量的冰块,这样在喝蔬菜汁的时候,会觉得清凉诱人。
2.在制作蔬菜汁的时候,可以根据自己的需要将不同的蔬菜混合在一起,也可以将蔬菜和水果混合在一起榨汁。这样做出来的蔬菜汁口感好,营养价值高,比用单一蔬菜做汁更有营养,味道也会更诱人。
如何喝好蔬菜汁
1.黄瓜汁
夏天,你喝黄瓜汁。年景好的时候,做黄瓜汁需要准备1-2片牛奶,200g 蜂蜜和20g冰块。将准备好的黄瓜洗干净,切成段,直接放入搅拌机中,然后加入准备好的牛奶,让搅拌机工作将其打碎成汁,取出后将准备好的/[/k0加入杯中。
2、芹菜苹果汁
芹菜苹果汁也是特别好吃的蔬菜汁。制作时要准备1200g 苹果一个柠檬半蜂蜜和适量纯净水。将准备好的芹菜去叶,洗净,然后切成段。苹果去皮去核,切块时挤出柠檬汁。将准备好的苹果果肉和利息钱放入榨汁机中,加入纯净水,一起挤出汁液,取出后放入杯中,加入蜂蜜和柠檬汁调味,搅拌均匀,得到美味的芹菜苹果汁。
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