白葡萄柚的皮肤是黄色和橙色的，类似葡萄的形状。切开后可以看到白色的果肉，所以叫白葡萄柚。White 葡萄柚是甜橙和柚子的杂交种，white 葡萄柚的功效极高，因为white 葡萄柚含有大量的营养成分，包括大量的维生素C和钾。
白葡萄柚的功效与作用
1、可以美白皮肤
白葡萄柚含有非常高含量的维生素c，虽然吃起来有点酸，但是可以让皮肤变白。在现代社会，白色是美丽的。虽然人的皮肤是天生注定的，但也可以通过后天的努力来改善。除了防晒措施，我们可以吃白葡萄柚。
2、它能抗氧化
白色葡萄柚含有大量的维生素C和番茄红素，这两种物质都是抗氧化剂，具有很高的抗氧化能力，可以防止有害物质在体内氧化，形成自由基。所以，吃白葡萄柚可以延缓衰老，让皮肤更年轻，让身体各个器官的功能恢复正常。
3、可以消除疲劳
白葡萄柚中含有的维生素C有消除疲劳的作用。现代社会的人普遍压力太大。为了过上更富裕的生活，许多人努力工作。加班是家常便饭，有的人经常工作到凌晨两三点。这样身体太累，容易生病。吃白葡萄柚可以消除疲劳，减少疾病的发生。
4.促进睡眠
白葡萄柚汁的另一个作用是镇静神经，起到催眠作用。不过一定要喝热白葡萄柚果汁，暖白葡萄柚果汁可以起到镇静的作用，而冷白葡萄柚果汁会让人更兴奋。每晚睡前一杯温白葡萄柚果汁能让你睡个好觉。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/59551.html
