獐子菌的营养价值 獐子菌的做法教程

獐子其实是一种食用菌。獐子是一种非常稀有珍贵的菌类,因为它的生长环境非常恶劣,存活几率很小,采摘起来非常费力。但是獐子菌的营养价值极高,食用獐子菌对身体非常有益。

獐子菌

獐子细菌的营养价值

据分析测定獐子细菌中有17种氨基酸,其中7种是我们人类生存所必需的。所以吃獐子菌有助于补充必需氨基酸。同时獐子菌还含有很多矿物质和微量元素,所以吃獐子菌可以帮助补充这两种物质。

獐子怎么做。

1.培根獐子细菌

獐子细菌可以和培根一起炒。先将獐子菌放入水中浸泡,然后将腊肉洗净,放入锅中煮透,这样腊肉的口感会变软,不那么硬。腊肉煮熟后,切成薄片。首先,在油锅里煎熏肉。当它快完成时,加入獐子细菌,翻炒两次,然后加入大蒜和生姜。

獐子菌

2.炒獐子菌

獐子细菌上面有很多沉淀物,建议先用牙刷刷一下,再把獐子细菌切成薄片。红辣椒洗净切段。锅里放油,把獐子菌放进去,快速翻炒,直到獐子菌的怪味闻到,锅里的油凉了,把红辣椒放进去,加入适量的盐。

3.煮汤喝

獐子细菌也可以用白菜煮汤。先用牙刷刷獐子菌,切成片,再把白菜菌洗干净,切成片。准备好红薯粉,用开水浸泡。先在锅里炒白菜,然后捞出来放在汤碗里。接下来用紫苏红油将红辣椒煮开,放入豆豉,快速翻炒,然后放入獐子菌和粉条,加入大量煮好的汤。煮好后倒入汤碗中。

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