球水用的茶叶是绿茶。女团做水比较简单。将绿茶浸泡在热水中，冷却后加入柠檬果汁，摇匀。可以减肥，消除水肿。这是许多妇女团体每天都会喝的水，因此得名。生活中也受到很多减肥者的喜爱，但一般不建议多喝，以免损伤肠胃。
女团水用什么茶？
女团水是市面上非常受欢迎的瘦身水。它的公式是绿茶加柠檬。每天喝一杯可以减肥，消除水肿，受到一些减肥者的喜爱。绿茶具有利尿排毒的作用，可以帮助人体快速排出毒素，达到减肥的目的。
女人的造水方法也比较简单。准备绿茶茶包，加入500ml温水沥干，再加入柠檬果汁、白糖或蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。柠檬含有大量的维生素C，可以美白肌肤，抗氧。白糖可以加速人体对儿茶素的吸收，促进血液循环，对身体有好处。女人的水不能经常喝。
但是需要注意的是，绿茶是凉性的，如果大量饮用，对肠胃的伤害很大。平时每天可以喝2杯左右，也可以用冬瓜茶、红茶等。反而还能起到一定的效果。
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